2月

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タオル1枚で太ももを細くした方法

ダイエットをしても、下半身ってなかなかやせませんよね。

特に私が悩んでいるのが、太もも。
膝下は細いのに太ももはボッテリ。
それだけで、どうにもスタイルが悪く見えてしまいます。
モデルさんみたいなカモシカ脚になりたいんですけどね。

そこで試したのが、フェイスタオルを太ももに挟むこと。
ただ挟むのではなく、挟んだまま家の中を歩き回るんです。

歯を磨く時も家事をする時も、タオルは太ももに挟んだまま。
それを1週間ほど続けてみたところ、
太ももの間にすき間ができはじめたんです!

太ももの間にすき間ができると、脚が細く見えますよね。
スキニージーンズもスルッと入り、ピタッと決まります。
おまけにタオルを挟んで動いた結果、
ウエストまで細くなっちゃいました。

タオルが落ちないよう、太ももとお尻に力を入れて歩くと、
骨盤が締まるような感覚があるんですよね。
そのおかげで、ウエストやお尻もキュッと締まったようです。

私は意志が弱いので、運動やエクササイズだと
3日坊主になってしまうんですよね。

そんな私にとって、このタオル1枚の「ながら」運動は
非常に向いていたみたいです。
体の歪みも治りそうなので、ずっと続けていきたいな。

他にもダイエット方法で試してみているのがサプリメント。
酵素サプリは簡単に痩せそうなんだけどどうかな?
スルスル酵素 効果なし

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